Ваш бокс
СНЕК #1
СНЕК #2
СНЕК #3
СНЕК #4
СНЕК #5
+ добавить ещё один бокс
2490рубль за 1 бокс
Справа
Поиск по целям

Витамины в продуктах для зрения

В современном мире мы даем своим глазам очень большие нагрузки. Особенно это касается тех, чья работа связана с компьютером, а свободное время они нагружают себя планшетом, либо смартфоном. Давайте же разберемся, какие витамины должен получать наш организм, чтобы помочь глазам справиться со всеми нагрузками.  

На функцию зрения благоприятное влияние оказывают витамины С, Е, бета-каротин. В борьбе с различными заболеваниями глаз - А, В1, В2. Не стоит забывать, что группа В - водорастворимые витамины, которые следует получать каждый день. Полезными элементами являются селен и цинк. Среди всех снеков стоит особо отметить чернику, в которой содержится много растительного инсульина, антоцианов и каротиноидных соединений, пользу которых для глаз сложно переоценить. Поэтому черника по праву занимает первое место в нашем рейтинге. 

-----

Ежедневно вы будете перекусывать натуральными продуктами, богатыми микроэлементами специально для зрения.

Ниже отсортированы снеки от самого полезного для зрения и по убыванию.

Нажмите "подробнее" на любом снеке.

 

Как мы определяем самые полезные продукты?

 

Для зрения в 100 г.
C
70мг
B1
70мкг
B2
140мкг
E
10мг
Ант.
240мг
Кар.
340мг
Неом.
180мг
Для зрения в 100 г.
C
70мг
E
10мг
Ант.
260мг
Кар.
350мг
Неом.
185мг
Для зрения в 100 г.
Zn
3мг
Se
2мкг
B1
77мкг
B2
1мг
Be
1мкг
E
24мг
Для зрения в 100 г.
Zn
1мг
C
140мг
B1
140мкг
B2
350мкг
A
210мкг
Be
1мг
E
4мг
Для зрения в 100 г.
Zn
6мг
Se
20мг
C
500мкг
B1
423мкг
B2
58мкг
E
900мкг
Для зрения в 100 г.
Zn
910мкг
C
960мг
B1
210мкг
B2
280мкг
Be
700мкг
E
5мг
Для зрения в 100 г.
Zn
920мкг
Se
2мкг
C
820мкг
B1
30мкг
B2
280мкг
A
148мкг
Be
2мг
E
8мг
Для зрения в 100 г.
Zn
390мкг
Se
2мкг
C
1000мкг
B1
15мкг
B2
74мкг
A
180мкг
Be
2мг
E
4мг
Для зрения в 100 г.
Zn
2мг
Se
2мкг
C
8мг
B1
146мкг
B2
857мкг
A
3мкг
Be
28мкг
E
17мг
Для зрения в 100 г.
Zn
6мг
Se
1мкг
C
800мкг
B1
364мкг
B2
227мкг
A
1мкг
Be
17мкг
E
9мг
Для зрения в 100 г.
Zn
8мг
Se
9мкг
C
2мг
B1
273мкг
B2
153мкг
A
1мкг
Be
9мкг
E
2мг
Для зрения в 100 г.
Zn
2мг
Se
7мкг
C
6мг
B1
870мкг
B2
160мкг
A
21мкг
Be
249мкг
E
2мг
Для зрения в 100 г.
Zn
3мг
Se
1мг
C
163мг
B1
612мкг
B2
61мкг
A
14мкг
Be
81мкг
E
4мг
Для зрения в 100 г.
Zn
4мг
Se
2мг
C
700мкг
B1
617мкг
B2
35мкг
E
6мг
Для зрения в 100 г.
Zn
5мг
Se
4мкг
C
640мкг
B1
294мкг
B2
185мкг
A
1мкг
Be
14мкг
E
7мг
Для зрения в 100 г.
Zn
3мг
Se
4мкг
C
4мг
B1
338мкг
B2
123мкг
A
3мкг
Be
36мкг
E
15мг
Для зрения в 100 г.
Zn
5мг
Se
4мкг
C
1мг
B1
660мкг
B2
130мкг
A
3мкг
Be
29мкг
E
1мг
Для зрения в 100 г.
Zn
970мкг
C
105мг
B1
210мкг
B2
210мкг
A
92мкг
Be
700мкг
E
2мг
Для зрения в 100 г.
Zn
1мг
Se
2мкг
C
45мг
B1
60мкг
B2
87мкг
A
114мкг
Be
1мг
E
2мг
Для зрения в 100 г.
Zn
2мг
Se
3мкг
C
3мг
B1
236мкг
B2
112мкг
A
36мкг
Be
362мкг
E
11мг
Для зрения в 100 г.
Zn
900мкг
C
540мг
B1
60мкг
B2
120мкг
A
45мкг
Be
270мкг
E
900мкг
Для зрения в 100 г.
Zn
2мг
Se
2мкг
C
7мг
B1
355мкг
B2
104мкг
A
6мкг
Be
55мкг
E
970мкг
Для зрения в 100 г.
Zn
3мг
Se
5мкг
C
1мг
B1
341мкг
B2
150мкг
A
1мкг
Be
12мкг
E
700мкг
Для зрения в 100 г.
C
230мг
B1
400мкг
B2
0мкг
A
24мкг
Be
160мкг
E
2мг
Для зрения в 100 г.
Zn
1мг
Se
0мкг
B1
110мкг
B2
280мкг
A
78мкг
Be
0мкг
E
3мг
Для зрения в 100 г.
Zn
2мг
Se
3мкг
C
49мг
B1
317мкг
B2
141мкг
A
11мкг
Be
8мкг
E
652мкг
Для зрения в 100 г.
Zn
1мг
Se
1мкг
C
760мкг
B1
160мкг
B2
160мкг
A
71мкг
Be
7мкг
E
4мг
Для зрения в 100 г.
Zn
210мкг
C
160мг
B1
261мкг
B2
120мкг
A
33мкг
E
540мкг
Для зрения в 100 г.
Zn
750мкг
B1
118мкг
B2
165мкг
A
88мкг
Для зрения в 100 г.
C
70мг
B1
70мкг
B2
140мкг
A
15мкг
Be
90мкг
E
7мг

Ирина

оригинал отзыва

Ксения

оригинал отзыва

Анастасия

оригинал отзыва

Это действительно ОЧЕНЬ вкусно!!!
тончайшие лепестки ананасов, бананов, груши, яблок и вкуснющих мандарин вкупе с моими любимейшими орешками- великолепное, полезное, очень вкусное удовольствие каждый день! Попробуйте обязательно, вам понравится.
Потихоньку перехожу на здоровый образ жизни, а на такое начинание меня подтолкнули @popplerbox Наконец-то мои перекусы будут полезными, а главное, их удобно носить с собой!
Спортсмены, кроссфитеры, пловцы, лифтёры, фитоняшки, в общем, все-все-все! Для нас @popplerbox, стал открытием! Настоящие сухофрукты и орехи по приятным ценам! Честно говоря, я не ем сахар, а эти вкусняшки, стали достойной альтернативой пирожных! 

все отзывы

box snacks